Herbert Steffnys großes Laufbuch ist für mich als Läuferin und Lauftrainerin DAS Standardwerk. Es vermittelt wissenschaftlich fundiertes Basiswissen auf eine verständliche Art, ohne nur an der Oberfläche zu kratzen. Es beschreibt, was das Laufen mit dem menschlichen Körper macht und welche Trainingsreize
Read More
