Schlag auf Schlag geht es weiter mit meinen Buchrezensionen. Heute stelle ich euch 101 Dinge die ein Läufer wissen muss vor. Was soll ich groß zu diesem Buch sagen? Auf jeden Fall kaufen! Entweder für dich selbst oder für eine*n laufbegeisterte*n Freund*in! Dieses Buch von Sonja von Opel – deutsche Spitzensportlerin, Autorin, Coach und noch viel mehr – vermittelt dir alle wichtigen Informationen, die du für den Laufeinstieg brauchst.
Wenn du dir nicht gleich ein großes, schweres Standardwerk zulegen willst, eignet sich dieses Werk, um schnell an alle wichtigen Informationen rund ums Laufen zu kommen. Ich selbst nehme es immer mal wieder vor und schlage was nach, wenn ich einen Beitrag verfasse oder meinen Kund*innen Tipps geben will.
Ich selbst habe Sonja von Opel übrigens einmal an einem Infoevent zur Vorbereitung auf meinen allerersten Marathon, den Freiburg Marathon, getroffen. Sonja hat damals einen Vortrag über die wichtigsten Infos und zur Marathonvorbereitung gehalten. Für mich als absolute Anfängerin war das die Erleuchtung und ich bin sicher, ich wäre mit einem DNF nach Hause gegangen, hätte ich nicht so viel Tipps mitnehmen können. Darum ist es mir eine besondere Freude, heute ihr Buch vorzustellen. Mehr über Sonja von Opel findet ihr auf ihrer Website.
